HIPOPRESIVOS

Después de ser mamá empecé a hacer hipopresivos porque me lo recomendó una amiga fisioterapeuta. Ahora estoy más consciente de mi postura y mi cuerpo vuelve poco a poco a su sitio. En 1 año he perdido 13cm de cintura. Nunca pensé llegar a tener agujetas "respirando". No sólo se trabaja la respiración o la postura sino que se activa el cuerpo entero. ¡Lo recomiendo 100% a todas las mamás!

Me gustan mucho las clases de hipopresivos. Para mí es muy cómodo y Rocío me corrige las posturas en todo momento, y la concentración en el ejercicio también es la máxima. ¡Súper efectivo!

Todo un lujo tener una entrenadora personal como Rocío en casa. Estoy encantada con los hipopresivos, las dos primeras semanas ya noté resultados en mi vientre. Rocío es muy disciplinada y profesional.

Hace más de 20 años que entreno y sin conocerme, el primer día viste mi cuerpo y en seguida supiste cómo adaptar los entrenamientos. La verdad que me ha parecido súper diferente, variado, he aprendido cosas nuevas, súper dinámico y divertido. ¡Me encanta!

En el primer mes entrenando con Rocío ya noté resultados. Empecé con ella porque no hacía nada de deporte y estaba llevando mi vida a un modelo sedentario. A día de hoy estoy muy agradecida ya que me noto más ligera, con más fuerza, menos dolores de espalda y sobretodo muy activa, cosa que no me pasaba antes. Rocío es exigente pero también muy comprensiva, te anima a seguir y a subir de intensidad en los ejercicios pero también deja que cada una vaya a su ritmo. Te corrige las posturas y siempre con buen humor y una sonrisa contagiosa. ¡Muchas gracias Rocío!

He empezado teniendo unos kilos de más. Gracias a los consejos nutricionales de Rocío y las clases empecé a ponerme en forma y en 1 mes ya había perdido los kilos que me sobraban, y además me sigo sintiendo en muy buena forma física. ¡Gracias por tu constancia y dedicación!