Ebook Batidos Proteicos Antiaging

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Descripción

Te presento mi libro Batidos Proteicos Antiaging, donde te explico la importancia de las proteínas en la dieta. Proteínas de alto valor biológico, que te ayudan a regenerar y construir tejidos y células, entre otras funciones esenciales para el cuerpo, esenciales para una vida sana, joven y llena de vitalidad. Hoy en día pecamos de comer demasiado o muy pocas proteínas. Aquí tienes una guía para saber según tu peso y actividad física, principalmente. Bien sea para complementar o completar tu ingesta proteica, para promover el adelgazamiento o para propiciar el aumento de masa muscular, te propongo unos batidos riquísimos y saciantes, perfectos para añadir a tus meriendas, pre-intra-post entrenamiento, o desayunos saciantes.

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