MASTERCLASS SOBRE MENOPAUSIA

22 DE ENERO DE 2023 A LAS 19H

Se avecinan cambios a partir de los 40, algunas mujeres lo notamos menos y otras más, llegando a empeorar realmente la calidad de vida y afectando la autoestima y la vitalidad. 

En esta masterclass gratuita hablaremos en directo sobre los cambios en esta época vital de la mujer, 3 señales que indican que tu menopausia no es normal y cómo corregirlas.

Me presento...

Soy Rocío Delgado y mi misión de vida es acompañarte y darte herramientas para recobrar tu vitalidad, autoestima y autocuidado a través de la Nutrición Hormonal y el Ejercicio consciente.

Quizás me hayas visto en las redes, hablando sobre la importancia de cuidarse, más aún a partir de los 40.

Dietista integrativa de profesión, a parte me he formado en Nutrición y Salud Hormonal Femenina, especializándome en Menopausia

También he realizado cursos, másters  y postgrados en Microbiota, nutrición deportiva, fisiología y deporte, hipopresivos, cosmética natural, aceites esenciales terapéuticos y masaje facial japonés.

Como ves, soy culo inquieto, de ahí mi faceta de dietista integrativa. Y es que la SALUD y la VITALIDAD provienen de integrar varios factores: 

  • Alimentación adecuada
  • Suplementación adecuada
  • Ejercicio consciente
  • Cuidar tu piel
  • Cuidar tus emociones

Siempre en contínuo reciclaje, aprendiendo y sumando para aportar calidad. Aunque lo más importante son los +10 años de experiencia profesional ayudando a cientos de mujeres a recobrar su equilibrio hormonal y bienestar físico-mental: autoestima, cuidado y vitalidad.

¿Te suenan estas frases?

  • No tengo tiempo para mí.
  • Me siento muy cansada.
  • Mi cabeza va a mil por hora.
  • Estoy perdiendo deseo sexual.
  • Duermo fatal.
  • Tendría que hacer algo de ejercicio.
  • Cada vez me cuesta más verme bien en el espejo.
  • Me encanta que mis hijos coman bien aunque yo como cualquier cosa.
  • Como rápido y con ansiedad.
  • No sé qué hacer de comer esta semana, voy como pollo sin cabeza!
  • Qué estrés de vida!
  • Tengo más altibajos de lo normal, ¿estaré deprimida?
  • Qué podría tomar para los sofocos?

Está claro que nos damos cuenta de que hay cambios en nuestro cuerpo. Todas queremos seguir viéndonos atractivas, con todo en su sitio, recuperar la vitalidad, tener más equilibrio emocional, mantener la figura, dedicarnos más tiempo, etc. 

Sólo hemos de comprender y abrazar cada etapa de la vida. CUIDARNOS debe ser nuestra prioridad nº1 para estar lo mejor posible.

Es en este punto donde podemos caminar juntas, aquí te acompaño para que lo transites de forma más respetuosa y amorosa contigo misma.