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NUTRE TU CUERPO
Las emociones juegan un papel muy importante en la elección de alimentos, y esta elección depende de cómo te sientes en ese momento. En este sentido, la reeducación nutricional te sirve para detectar el impacto de las emociones, pensamientos y otros factores en tu relación con la alimentación y el metabolismo, y redirigirte hacia objetivos realistas y más saludables en tu vida…
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Ebook: Suplementación en Menopausia
Hay millones de productos comercializados como suplementación deportiva, unos más fiables que otros, sin embargo este mundo suscita mucha controversia acerca de su eficacia. En este libro quiero transmitir, en base a estudios científicos, cómo se dividen los suplementos deportivos desde los más analizados y fiables hasta los no analizados y que pueden llegar a ser perjudiciales para la salud. Estar informado es poder de decisión, tanto para tu bolsillo como sobretodo para tu salud…
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NUTRE TU PIEL
Vídeo Curso - Lifting Facial Japonés
El lifting facial japonés forma parte de la rica tradición de masajes orientales, conserva una visión holística del tratamiento y considera al ser humano como un todo. Es un tratamiento facial de rejuvenecimiento, luminosidad y belleza, derivado de la Medicina Tradicional China (MTC), que ayuda a liberar la energía y la tensión bloqueada en músculos faciales, cuello y hombros, y ofrece herramientas muy efectivas en el cuidado de la salud y la belleza…
PRÓXIMAMENTE
ACTIVA TU CUERPO
Mi Espacio de Running
Atleta y Triatleta desde el 2006. Muchos kms en las piernas, entrenamientos interminables de esos que dices «nunca más…», y al día siguiente vuelves. Esto es pasión por el deporte, pasión por correr. Y muchas mujeres a las que he acompañado hacia sus objetivos deportivos durante estos años. Este va a ser tu Espacio de Running, aquí encontrarás pautas estructuradas y planificadas para ayudarte en tus entrenamientos, tanto si empiezas ahora como si hace tiempo que corres…
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