En este espacio encontrarás el Acompañamiento y las herramientas necesarias para recuperar tu autoestima, cuidado y vitalidad a través de la Nutrición Hormonal y el Ejercicio consciente

  • Peri-menopausia. Conoce y adapta los cambios y necesidades de tu cuerpo a través del autocuidado y la alimentación. 
  • Menopausia. Cómo conectar la alimentación y abrazar esta nueva etapa de vida.
  • Hipopresivos. Cuidaremos de tu suelo pélvico y postura para que te sientas más joven, más bella y con más energía.

SOMOS CÍCLICAS. Conocer nuestro cuerpo y amarnos, además de saber qué comer en cada ciclo de vida, es absolutamente necesario para mejorar el bienestar y el equilibrio hormonal, más aún a partir de los 40, etapa en la que empezamos a notar algunos cambios.

Te propongo empezar con algo muy sencillo: un libro donde te muestro cómo introducir en tus desayunos 4 alimentos clave para equilibrar tu Salud Hormonal. 

Con esto comprenderás cómo influyen en tu estado de ánimo y vitalidad. Disfruta de unos desayunos más saciantes y nutritivos.

Justo aquí abajo tienes las instrucciones para descargártelo y formar parte de mi comunidad. ¡Disfruta de tu bienestar!

Recíbelo de forma gratuita, con más información regular de valor para mejorar tu salud hormonal.