Hipopresivos para mejorar rendimiento deportivo, rendimiento pulmonar, función sexual, afecciones de la columna, incontinencias. Si eres corredora o triatleta, acostumbrada a impacto, si aún no … Leer más
Seguimos y complementamos con DEPORTE. Los ejercicios HIPOPRESIVOS te van a ayudar a mejorar tu condición física en general y tu suelo pélvico en particular. … Leer más
Último vídeo de Hipopresivos del 2019 😉 Variante de ejercicio del vídeo anterior, más sencilla. Para aquellas personas con acortamiento isquiotibial. Progresiones para ganar elasticidad … Leer más
Un ejercicio en argot hipopresivo llamado Pin 😛 AQUÍ TRABAJAS: Activación de la cadena posterior. Fortalecimiento del suelo pélvico con el adelantamiento del eje de … Leer más
Los ejercicios HIPOPRESIVOS no sólo son sólo abdominales, se trabaja todo el cuerpo y llegamos a sudar, os lo aseguro. Son ejercicios de corrección postural, … Leer más
Algun@s de vosotr@s me habéis pedido que suba vídeo mostrando cómo se realiza la aspiración diafragmática o apertura costal en Hipopresivos. Aquí os dejo un … Leer más
Seguimos con los ejercicios HIPOPRESIVOS en cuadrupedia; nueva secuencia. Para notar sus beneficios es necesario continuar la práctica, basta con 15 minutos al día para … Leer más
Tras un par de semanas frenéticas con formaciones y cursos, os he preparado una nueva tanda de ejercicios HIPOPRESIVOS para que podáis hacer en casa. … Leer más
«Llevo poquito tiempo recibiendo clases de hipopresivos con Rocío, una práctica de la que no tenía mucho conocimiento. Desde que empecé a practicarlos me siento … Leer más
* CUIDAN TU SUELO PÉLVICO * MEJORAN TU POSTURA * REDUCEN PERÍMETRO DE CINTURA * PREVIENEN Y MEJORAN INCONTINENCIA URINARIA * MEJORAN TU RENDIMIENTO SEXUAL … Leer más
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