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A partir de los 40 empezamos a notar cambios emocionales y físicos. Podemos tener sensaciones que desconocíamos, y esto puede afectar nuestra vitalidad y autoestima.
Estos cambios deben estar acompañados por la nutrición y el movimiento. Esto es lo que inicialmente vamos a ver en este ACOMPAÑAMIENTO DE 5 DÍAS gratuito, para empezar a reconectar con la mujer que eres.
¿Estás preparada para recuperar tu vitalidad y abrazar esta nueva etapa de vida?
Es un Acompañamiento en formato email, para hacer a tu ritmo. Aquí comprenderás de dónde vienen los síntomas de la Menopausia, señales de alerta y algunas estrategias para vivir esta etapa con amor y reconectar con la maravillosa mujer que eres.
Justo aquí abajo puedes acceder y formar parte de mi comunidad de mujeres. ¡Disfrútalo! Y cuídate más que a nadie.
SOMOS CÍCLICAS. Conocer nuestro cuerpo y amarnos, además de saber qué comer en cada ciclo de vida, es absolutamente necesario para mejorar el bienestar y el equilibrio hormonal, más aún a partir de los 40, etapa en la que empezamos a notar algunos cambios.
Te propongo empezar con algo muy sencillo y muy potente a la vez: un Acompañamiento de 5 días gratuito para empezar a equilibrar tu Salud Hormonal y reconectar con la maravillosa mujer que eres. Es en formato email y veremos temas como:
Con esto comprenderás de dónde vienen los síntomas de la Perimenopausia y la Menopausia, señales de alerta y estrategias para vivir esta etapa con amor y reconectar con tu esencia.
Me presento, soy Rocío Delgado, dietista integrativa dedicada a la salud hormonal de la mujer en Perimenopausia y Menopausia. Son ya más de 10 años en el mundo de la nutrición, y sigue siendo mi pasión como el primer día.
Curiosa desde niña y muy consciente de lo que comía, no me imaginé que este mundo iba a ser mi misión de vida.
Parte de mi formación académica, hay unos cuantos más, jajaja, pero no te quiero aburrir con esto:
Quizás me hayas visto en Canal 4 TV, o en algún vídeo en mis redes sociales, o hayas leído alguno de los 200 y pico artículos de mi blog, o algunos de la revista digital de salud En Buenas Manos.
Dicen de mí…
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