Charla conferencia Detox y celulitis del 11/03/2020
Hemos visto cómo afecta la acumulación de toxinas a la salud en general y a la celulitis en particular. Así como las causas, recomendaciones y … Leer más
Día: 30 de septiembre de 2020
Uno de mis vídeos más sinceros sobre hábitos de alimentación
Todos tenemos un pasado. Yo desde pequeña sufrí mucho de afecciones intestinales, y también de adulta durante los últimos años de competición en triatlón y … Leer más
Hipopresivos avanzado – 6 secuencias más en apertura costal
6 secuencias seguidas de 1 ejercicio en apertura costal. Trabajo de suelo pélvico, musculatura interna abdominal y rendimiento pulmonar. OJO triatletas, aumenta tu rendimiento pulmonar, … Leer más
Hipopresivos avanzado – Trabajo en apnea para rendimiento pulmonar
Hipopresivos – Fly + Aurora + Pin en Apnea ▶️ Argot Hypopressive. Regresión ejercició The Fly con Aurora, y Pin x 3 en Apnea. Tonificación … Leer más
Hipopresivos avanzado – 6 ejercicios en apnea
6 secuencias seguidas de 1 ejercicio en apertura costal. Trabajo de suelo pélvico, musculatura interna abdominal y rendimiento pulmonar. OJO triatletas, aumenta tu rendimiento pulmonar, … Leer más
Hipopresivos – Trabaja suelo pélvico y estabiliza hombros con pelota
Nuevo vídeo con 2 secuencias de ejercicios en isométrico: 1º con adelantamiento del eje de gravedad para trabajar suelo pélvico y faja abdominal 2º con … Leer más
Hipopresivos – Reeducación postural y suelo pélvico
3 Secuencias de Hipopresivos muy puristas, sólo posturas, respiraciones y consciencia. Fortalece suelo pélvico. Reeducación postural. Libera tensión de espalda. Escucha a tu cuerpo. Calma.
Hipopresivos básico – suelo pélvico fuerte
Más ejercicios en suelo, cuadrupedia, para trabajar faja abdominal y perineo.
Hipopresivos intermedio – Fortalece brazos y hombros
Más secuencias de ejercicios hipopresivos para fortalecer brazos y sobretodo los hombros.
Hipopresivos intermedio: Fortalece abs, piernas y brazos
Más Hipopresivos en la terracita de mi casa. Tonificación suelo pélvico y faja abdominal. En esta postura la fuerza de la gravedad se minimiza, y … Leer más
