En este último año, he recopilado algunos testimonios de personas a las que he guiado para mejorar su alimentación. Y no sólo eso, sino a mantener esas buenas costumbres en el tiempo así como el peso deseado y de una forma coherente. He de decir que me siento de lo más orgullosa y feliz por mí misma y por ellos, pues han sido la voluntad y la constancia las que han llevado a alcanzar los avances y esa sensación de bienestar tan buscada. Todos aprendemos, y cada día es una experiencia y sobretodo una oportunidad para darnos aquello que merecemos, nuestro bienestar físico y mental.
Ahí van algunas experiencias… 😛
TOMÁS HERNÁNDEZ
«Sorprendente, natural y efectivo. Introducción de nuevos alimentos saludables que, sin duda alguna, contribuyeron de forma satisfactoria a la consecución de mis objetivos deportivos, además de proporcionarme una alternativa alimentaria mucho más saludable a la que había llevado anteriormente.»
Antes:
Después: – 6 kgs en 3 meses (y peso estabilizado los meses posteriores!!!).
CÁNDIDO MARTINEZ
«Llegué a quitarme en torno a unos 6 kgs en 2 meses, todo esto sin pasar hambre, eso sí, evitando productos que solía comer, lo cual no deja de ser duro.
He dejado de comer carnes y derivados, lácteos, pastas blancas, productos con gluten, soja, y algunos más, porque eran dañinos a mi cuerpo. También a hacerme las combinaciones óptimas de alimentos, y qué alimentos son alcalinos, etc. En fin, aprender a llevar una dieta sana. Y aunque me queda mucho por aprender, voy comprobando lo que mi cuerpo tolera y lo que no.»
JUANJO BAUZA
«Desde que he seguido la planificación de nutrición he logrado conectar cuerpo, mente, deporte y nutrición, con lo que he obtenido un mayor rendimiento. He aprendido a alimentarme correctamente y ha aumentado mi autoestima!!» – 6 kgs en 2,5 meses (y peso estabilizado los meses posteriores!!!).
PEPA SANPOL
«Con los plannings nutricionales he conseguido conectar cuerpo y mente. He logrado bienestar físico, y una pérdida de peso, además de que los alimentos saludables son muy sabrosos!»
Antes: Después: – 7 kgs en 2,5 meses (peso estabilizado meses posteriores!!!)
SERGI
«La nutrició no nomès m’ha servit per baixar de pes, sino que ha sigut un canvi a la meva alimentació, coherent amb les necessitats del meu cos, moltes gracis!!» – 5 kgs en 2 meses (y peso estabilizado los meses posteriores!!!).
JUANITO MOLINERO
«Impresionado y muy agradecido por la ayuda sobre mi alimentación, junto con mis entrenos, y de lo que me ha aportado una alimentación equilibrada en la competición y sobretodo en el día a día, muchas gracias!! Vamos a seguir que seguro que sacamos mucho más!!!!!» – 6 kgs en 3 meses (y afinando durante toda la temporada!!!).
RAFA MIRALLES
«Con las pautas de nutrición he comprendido y comprobado lo importante que es seguir una dieta equilibrada, y cómo incide positivamente a nivel físico y mental, y lo más importante, sin pasar hambre y aprendiendo a combinar alimentos de forma óptima!!» – 5 kgs en 2 meses!!!!!!!!!! (y peso estabilizado los meses posteriores!!!).
TOÑI BAUZA
«Me han ayudado mucho las pautas de nutrición. Sobretodo me he dado cuenta de que lo mejor para mi cuerpo es comer alimentos naturales. Soy más consciente de lo que como, y como mucho menos. Empecé hace 3 meses y he perdido 14kgs de forma progresiva. Me siento fantástica y con mucha energía!!!!» – 14 kgs en 3 meses!!!!!!!!!! (y peso estabilizado los meses posteriores!!!).
MIL GRACIAS A LOS QUE HAN CONFIADO Y CONFÍAN EN SÍ MISMOS Y EN MIS PAUTAS PARA CONSEGUIR SUS OBJETIVOS, AHÍ SEGUIMOSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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