¡Te doy la bienvenida!

Aquí encontrarás las herramientas y el acompañamiento necesarios para realizar cambios reales en tus hábitos de alimentación y tu equilibrio hormonal.  

Una experiencia completa de transformación a través de:

  • Salud hormonal y Fertilidad. Conoce las necesidades de tu cuerpo durante tu ciclo menstrual.
  • Nutrición femenina. Pautaremos cómo conectar la alimentación a tus ciclos.
  • Hipopresivos. Cuidaremos de tu suelo pélvico y postura para que te sientas más joven, más bella y con más energía.

Soy Rocío Delgado.

Te propongo empezar con algo muy sencillo: un libro donde te muestro cómo introducir en tus desayunos 4 alimentos clave para equilibrar tu Salud Hormonal. Con esto comprenderás cómo influyen en tu estado de ánimo y ciclo menstrual. Disfruta de unos desayunos más saciantes y nutritivos.

Recíbelo de forma gratuita, con más información regular de valor para mejorar tu salud hormonal.

SERVICIOS

Consultas de Nutrición

Nos centramos en que te conozcas y empoderes conectando alimentación y fertilidad para mejorar tu salud hormonal. Consultas privadas con seguimiento…

Hipopresivos

Cuidado de tu suelo pélvico a través de Programas de Hipopresivos presenciales, online, individual y colectivo, adaptados a tus necesidades y ciclos de vida como mujer…

Escuela de Bienestar

Si eres autodidacta y lo que te gusta es aprender más y a tu aire sobre temas de salud hormonal, alimentación, nutrición deportiva, salud del suelo pélvico y cosmética natural, encontrarás todas las herramientas en mi ESCUELA:

– NUTRE TU CUERPO: Libros y Cursos sobre Alimentación hormonal e Integral: Plan Detox, Ayuno Intermitente, Alimentación Antiinflamatoria, Reeducación Nutricional, etc.

– NUTRE TU PIEL: Cursos de Cosmética Natural Casera, especialmente elaborados para la mujer de hoy. Recetas exprés de fácil y rápida elaboración, con ingredientes naturales libres de tóxicos que protegen tu sistema hormonal.

– ACTIVA TU CUERPO: Te enseño a cuidar tu suelo pélvico a través de Programas online de Hipopresivos, Fuerza y Running. Trabaja tu cuerpo para mejorar metabolismo, funcionamiento hormonal, reducir estrés y quemar grasas. Mantenerse activa es la clave para sentirse más JOVEN. Así que, ¡ponte las pilas y activa tu cuerpo! Te lo pongo muy fácil. 

Dicen de mí…

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